 |
Modernajās ģimeņu mājās ir neliels telpu skaits. Dzīvojamā istaba, ēdamistaba un virtuve bieži ir viena plaša telpa, kur ģimene tiekas dažādos gadījumos. Tāpat arī mājas kabinets ar rakstāmgaldu un datoru tagad ir telpa, kuru lieto visa ģimene.
Tādēļ mēs cenšamies padarīt guļamistabu par savu personīgo telpu, kas nav domāta tikai nakts pavadīšanai. Šeit mēs varam lasīt, skatīties televīziju, atpūsties, pabūt vieni un izbaudīt klusumu. |
Tādēļ guļamistabā jābūt iespējai mainīt apgaismojumu. Dienasgaismas intensitātei jābūt atbilstošai, vienlaicīgi nodrošinot iespēju gaismu ielaist telpā vai arī pilnīgi pretēji - bloķēt to. Telpā jābūt zonām ar darbam un lasīšanai piemērotu apgaismojumu, kā arī ar tiešo dienas gaismu, kura dabiskā veidā atstaro krāsas, kad jūs no rīta izvēlaties, ko valkāsiet.
Dienasgaisma no rīta un vakarā
Skats uz pagalmu pa vertikālajiem logiem un uz debesīm pa jumta logiem nodrošina labsajūtu un vislabākos apstākļus stresa mazināšanai un atpūtai. Dienas laikā guļamistabā jābūt labam apgaismojumam, lai varētu veikt uzkopšanas darbus, izvēlētos apģērbu vai lasītu.
Ruļļveida slēģi vai gaismu necaurlaidīgās žalūzijas var pilnībā aptumšot telpu arī dienas laikā. Dienas un nakts laikā siltuma regulācijai un ventilācijai ir būtiska nozīme veselīga klimata uzturēšanai telpās. Tas ir ļoti svarīgi, lai jūs varētu lieliski izgulēties un atpūsties. Nekas nepadara dienas sākumu sliktāku kā pamošanās karstā un piesmakušā istabā.
Žalūzijas ļauj regulēt dienasgaismas intensitāti un gaisa temperatūru telpās. Vasarā žalūzijas un saulessargi palīdz aizsargāties pret telpu pārkaršanu, savukārt ziemā žalūzijas kalpo arī kā papildus siltuma izolācija. Logu novietojuma virzienam arī ir būtiska nozīme attiecībā uz gaismu un siltumu. Ja guļamistaba ir vērsta pret ziemeļaustrumiem, rītos gaisma iespīdēs telpā, bet istabas temperatūra siltos vasaras vakaros būs patīkama un vēsa.
Guļamistabas apgaismojums
- Dienas gaisma un skats uz atklātām debesīm guļamistabā rada labu pašsajūtu. Nav nekā labāka kā pamosties un paraudzīties pa logu uz apkārtni un laika apstākļiem.
- Gaismas kontrole un telpas ventilācija nodrošina veselīgu iekštelpu klimatu visu diennakti. Ruļļveida slēģi ļauj pilnībā ierobežot gaismas un saules karstuma iekļūšanu telpās, bet ar žalūzijām jūs varat padarīt dienasgaismu maigāku un pēc vajadzības regulēt tās intensitāti.
- Atcerieties izveidot dažādas apgaismojuma zonas darbam, lasīšanai, gulēšanai.
Logu novietojums ir ļoti svarīgs gan attiecībā uz apgaismojumu, gan siltumu. Guļamistabā ieteicamākais logu novietojums ir ziemeļaustrumu virzienā, jo tad saules gaisma iekļūs telpā no rītiem, bet pārējā dienas laikā gaismas un siltuma daudzums būs ierobežots.